Olá querides leitores! Hoje eu vim compartilhar com vocês uma receitinha deliciosa de acompanhamentos para aqueles que amam uma dobradinha com feijão branco. Eu sou apaixonada por esse prato e sempre tive a fama de fazer as melhores dobradinhas aqui no bairro. Então, decidi compartilhar com vocês os segredinhos dos acompanhamentos que deixam essa combinação ainda mais saborosa. Tenho certeza de que vocês vão amar! Então, prepare suas panelas e vamos começar a cozinhar!
Receita de Acompanhamentos: Dobradinha com Feijão Branco
Receita de Acompanhamentos: Dobradinha com Feijão Branco
Confira:
Ingredientes:
- 500g de dobradinha pré-cozida
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 pimentão verde picado
- 1 tomate picado
- 1 lata de feijão branco cozido
- Sal e pimenta a gosto
- Salsa picada para decorar
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque o óleo vegetal e leve ao fogo médio.
- Adicione a cebola picada e o alho picado. Refogue por alguns minutos até ficarem dourados.
- Acrescente o pimentão verde picado e o tomate picado. Cozinhe por mais alguns minutos até que fiquem macios.
- Adicione a dobradinha pré-cozida e misture bem, deixando refogar por cerca de 5 minutos.
- Escorra o feijão branco cozido e adicione à panela, misturando delicadamente.
- Tempere com sal e pimenta a gosto, mexendo bem para que os sabores se incorporem.
- Deixe cozinhar por mais alguns minutos, mexendo de vez em quando para não grudar no fundo da panela.
- Retire do fogo e sirva a dobradinha com feijão branco em um prato, salpicando salsa picada por cima para decorar.
O que você vai precisar
– Panela de pressão
– Faca de cozinha
– Tábua de corte
– Colher de pau
– Escumadeira
– Colher de servir
– Prato fundo
– Garfo
– Colher
– Tigela
– Travessa
– Copo de medida
– Balança de alimentos (opcional)
– Liquidificador (opcional)
– Panela grande
– Panela média
– Panela pequena
– Peneira (opcional)
Informações Nutricionais
A dobradinha com feijão branco é um prato muito nutritivo. Os principais ingredientes dessa receita são o feijão branco e a dobradinha, que é feita com o bucho do boi.
O feijão branco é uma excelente fonte de proteínas, fibras, minerais como ferro, cálcio e magnésio, além de vitaminas do complexo B. Esses nutrientes são importantes para o bom funcionamento do organismo, fortalecendo os músculos, ajudando na formação dos ossos e trazendo energia.
A dobradinha, por sua vez, é rica em colágeno, uma proteína que auxilia na saúde dos ossos, pele, unhas e cabelos. Além disso, ela também é fonte de vitaminas do complexo B e minerais como ferro, zinco e selênio, que são essenciais para o metabolismo do corpo.
Outros ingredientes presentes na receita, como a cebola, o alho e o cheiro-verde, também possuem benefícios nutricionais. Eles são ricos em antioxidantes, ajudam na digestão, fortalecem o sistema imunológico e possuem propriedades anti-inflamatórias.
Portanto, ao comer essa receita de acompanhamentos de dobradinha com feijão branco, você estará fornecendo ao seu corpo um conjunto de nutrientes importantes para a saúde e o bem-estar.
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Espero que você tenha gostado das dicas e receitas de acompanhamentos para a dobradinha com feijão branco que compartilhei neste post. Acredito que essas opções podem tornar a sua refeição ainda mais saborosa e completa. Lembre-se de adaptar as receitas de acordo com o seu gosto e preferências, adicionando ingredientes que você mais gosta. Aproveite essas sugestões para explorar novos sabores e surpreender seus convidados. Se você tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar suas próprias receitas de acompanhamentos para a dobradinha com feijão branco, deixe um comentário abaixo. Bom apetite!
