Oi pessoal! Eu estava aqui na minha cozinha testando uma nova receita para compartilhar com vocês. E sabe o que eu descobri? Que dá pra fazer um arroz super delicioso na airfryer! Isso mesmo, aquele eletrodoméstico que todo mundo tem em casa e que a gente usa geralmente para fritar batatas e nuggets. Mas acreditem, ele também é ótimo para preparar um arroz soltinho e saboroso. Fiquei surpresa com o resultado e já estou louca para contar todos os detalhes para vocês. Vamos lá?
Receita de Arroz na Airfryer
Confira:
Ingredientes:
- 1 xícara de arroz
- 2 xícaras de água
- 1 colher de sopa de óleo
- Sal a gosto
Modo de preparo:
- Lave bem o arroz em água corrente e escorra.
- Adicione o arroz lavado na cesta da Airfryer.
- Acrescente a água, o óleo e o sal sobre o arroz.
- Misture levemente com uma colher para espalhar o sal.
- Pré-aqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
- Coloque a cesta com o arroz na Airfryer e ajuste a temperatura para 180°C e o tempo para 15 minutos.
- Após os primeiros 10 minutos, abra a Airfryer e mexa bem o arroz para que cozinhe de forma uniforme.
- Feche novamente a Airfryer e deixe o arroz cozinhar até completar os 15 minutos.
- Verifique se o arroz está cozido e, se necessário, deixe por mais alguns minutos.
- Retire a cesta da Airfryer e deixe o arroz descansar por cerca de 5 minutos antes de servir.
- Sirva o arroz quente como acompanhamento para diversas receitas.
Essa receita de arroz na Airfryer é simples e prática, garantindo um arroz soltinho e delicioso!
O que você vai precisar
1. Airfryer (eletrodoméstico)
2. Pote de vidro ou vasilha (utensílio)
3. Colher de sopa (utensílio)
4. Colher de pau (utensílio)
5. Faca de cozinha (utensílio)
6. Tábua de corte (utensílio)
7. Copo de medição (utensílio)
8. Garfo (utensílio)
9. Espátula (utensílio)
10. Peneira (utensílio)
Informações Nutricionais
A receita de arroz na airfryer contém ingredientes que possuem benefícios nutricionais importantes. O arroz é uma excelente fonte de carboidratos, que fornecem energia ao nosso corpo. Ele também contém fibras, que ajudam no funcionamento do nosso intestino e na sensação de saciedade.
Além do arroz, a receita pode conter outros ingredientes como legumes, que são ricos em vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde. Por exemplo, cenoura e ervilha são fontes de vitamina A, que faz bem para os nossos olhos e pele, além de serem ricos em fibras.
Pode-se usar também frango ou carne na receita, que são fontes de proteínas importantes para a construção e manutenção dos nossos músculos. A proteína também é necessária para a produção de enzimas, hormônios e fortalecimento do sistema imunológico.
Outros ingredientes como cebola, alho e temperos podem ser adicionados para dar sabor à receita. Esses temperos podem trazer benefícios adicionais, como o poder antioxidante do alho, que ajuda a combater radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.
No geral, a receita de arroz na airfryer é uma opção saudável, pois inclui ingredientes nutritivos que fornecem energia, vitaminas, minerais e proteínas, contribuindo para uma alimentação equilibrada.
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– Chá quente
– Chocolate quente
Espero que essas dicas e receitas de arroz na airfryer tenham sido úteis para você. A airfryer é uma excelente opção para preparar arroz de forma rápida e saudável, sem abrir mão do sabor. Experimente as diferentes variações de temperos e ingredientes para criar pratos ainda mais deliciosos. Lembre-se de ajustar o tempo de cozimento de acordo com a potência da sua airfryer e sempre seguir as instruções do fabricante. Com essas receitas, você poderá desfrutar de um arroz soltinho e saboroso em questão de minutos. Aproveite e compartilhe essas dicas com seus amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar dos benefícios da airfryer na hora de preparar o arroz.
