Oi genty! Hoje eu vim compartilhar com vocês uma receitinha muito deliciosa e facinho de fazer: o bauru de forno com pão de forma! Sabe aqueles dias em que a gente tá com pressa, mas ainda quer comer algo gostoso? Então, essa receita é ideal! É só juntar uns ingredientes simples e voilà, você tem um lanche super saboroso e prontinho em poucos minutos. Eu simplesmente adoro esse bauru de forno, e tenho certeza que vocês vão amar também. Vamos lá, peguem o papel e a caneta, porque essa receita é daquelas que a gente quer anotar e fazer várias vezes. Preparados? Aí nós vamos!
Receita de Bauru de Forno com Pão de Forma
Confira:
Ingredientes:
- 8 fatias de pão de forma
- 200g de presunto fatiado
- 200g de queijo muçarela fatiado
- 1 tomate fatiado
- 1 cebola fatiada
- Manteiga para untar
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius.
- Unte uma assadeira com manteiga.
- Coloque 4 fatias de pão de forma na assadeira.
- Cubra as fatias de pão com metade do presunto, queijo muçarela, tomate e cebola.
- Coloque as outras 4 fatias de pão de forma por cima.
- Cubra as fatias de pão com o restante do presunto, queijo muçarela, tomate e cebola.
- Leve a assadeira ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
- Retire do forno e sirva quente.
O que você vai precisar
– Faca
– Tábua de corte
– Assadeira
– Forno
– Liquidificador ou mixer (opcional, caso queira fazer um molho para acompanhar)
– Espátula ou colher de silicone
– Tigela para misturar os ingredientes
– Prato para servir
Informações Nutricionais
A receita de Bauru de Forno com pão de forma contém ingredientes que podem oferecer benefícios nutricionais.
O pão de forma é uma fonte de carboidratos, fornecendo energia para o corpo. Também pode conter algumas vitaminas do complexo B e minerais como ferro e magnésio, que são importantes para o bom funcionamento do organismo.
O queijo, utilizado na receita, é uma excelente fonte de proteínas e cálcio. As proteínas são fundamentais para a construção e reparação dos tecidos do nosso corpo, além de ajudar na formação de enzimas e hormônios. Já o cálcio é essencial para a saúde dos ossos e dentes.
A presença do presunto ou peito de peru na receita também contribui com proteínas, além de serem baixos em gordura. As proteínas ajudam na reparação dos tecidos e no fortalecimento do sistema imunológico.
A inclusão de tomate e alface na receita fornece vitaminas, minerais e fibras. O tomate é uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante que ajuda na prevenção de doenças. A alface, por sua vez, contém vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro. As fibras presentes nesses vegetais contribuem para o bom funcionamento do intestino e ajudam na sensação de saciedade.
No geral, a receita de Bauru de Forno com pão de forma fornece nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo, como carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais. No entanto, é importante lembrar que a alimentação equilibrada deve ser composta por uma variedade de alimentos, incluindo frutas, legumes, grãos integrais, carnes magras e produtos lácteos com baixo teor de gordura.
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Espero que você tenha gostado das dicas e receitas que compartilhei neste post sobre bauru de forno com pão de forma. Essa é uma opção deliciosa e prática para um lanche rápido ou até mesmo para um almoço leve. O melhor de tudo é que você pode adaptar a receita de acordo com o seu gosto, adicionando ingredientes extras ou substituindo alguns itens.
Lembre-se de sempre utilizar ingredientes frescos e de qualidade para garantir o melhor sabor. Além disso, não tenha medo de experimentar e colocar a sua criatividade em prática na cozinha. Afinal, cozinhar é uma arte e cada um tem o seu toque especial.
Espero que essas receitas tenham te inspirado a preparar um delicioso bauru de forno com pão de forma em casa. Compartilhe suas experiências e resultados nos comentários, adoraria saber como ficou o seu prato. E não se esqueça de acompanhar o blog para mais dicas e receitas incríveis de culinária. Bom apetite!
