Oii gentxi! Tudu bem cum vuxês? Hoje tô aqui pra compartilhar uma recetinha que é uma delícia e mega facin de fazê: o bolo salgado de liqündificadô! Esse bolo é muito práticu, purque a gente faz tuudinhu nele no liqündificadô mesmo, sem muita complicxidade. É uma ótima opção pru lanche ou até pra um jantarzinho mais leivi, sabe? Eu faz quase toda semanah aqui em casa e todo mundu adora! Então, bora aprendê a fazê o bolo salgado de liqündificadô? É só continuar lendo até o final. Vô tê dar todahs as dicas!
Receita de Bolo Salgado de Liquidificador
Receita de Bolo Salgado de Liquidificador
Confira:
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de óleo
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 1 xícara de queijo parmesão ralado
- 1 xícara de presunto picado
- 1/2 xícara de azeitonas verdes picadas
- 1/2 xícara de milho verde em conserva escorrido
- 1/2 xícara de ervilha em conserva escorrida
- 1/2 xícara de cheiro-verde picado
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo até obter uma mistura homogênea.
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal.
- Adicione a mistura do liquidificador na tigela com os ingredientes secos e misture bem.
- Acrescente o queijo parmesão, o presunto, as azeitonas, o milho verde, a ervilha e o cheiro-verde na massa e misture novamente até ficar bem distribuído.
- Unte uma forma de bolo com margarina e farinha de trigo.
- Despeje a massa na forma e alise a superfície.
- Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos ou até dourar.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
- Corte o bolo salgado em fatias e sirva.
O que você vai precisar
– Liquidificador
– Assadeira
– Tigela
– Espátula
– Faca
– Tábua de corte
– Colher de sopa
– Colher de chá
– Copo medidor
– Peneira
– Forma para bolo
Informações Nutricionais
A receita de bolo salgado de liquidificador contém vários ingredientes que fornecem benefícios nutricionais importantes. Vou explicar alguns deles:
– Farinha de trigo: É fonte de carboidratos, que são a principal fonte de energia para o nosso corpo. Também contém fibras, que ajudam na digestão e no funcionamento adequado do intestino.
– Ovos: São uma excelente fonte de proteína, que auxilia na construção e reparação dos tecidos do nosso corpo. Também contêm vitaminas A, D, E, B12 e minerais como ferro e zinco.
– Leite: É fonte de cálcio, mineral importante para o fortalecimento dos ossos e dentes. Também contém proteínas e vitaminas, como a vitamina D, que auxilia na absorção do cálcio.
– Queijo: É fonte de proteína, cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B. O cálcio e o fósforo são importantes para a saúde dos ossos, enquanto as proteínas auxiliam na construção muscular.
– Presunto: É fonte de proteína, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e zinco. O ferro é importante para a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio pelo sangue, e o zinco auxilia no sistema imunológico.
– Tomate: É rico em licopeno, um antioxidante que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. Também é fonte de vitaminas C, A e potássio.
– Azeitona: Contém gorduras saudáveis, como o ácido oleico, que pode auxiliar na redução do colesterol ruim. Também é fonte de fitonutrientes e antioxidantes, que podem ter propriedades anti-inflamatórias.
Esses são alguns dos benefícios nutricionais que você pode obter ao comer os ingredientes dessa receita de bolo salgado de liquidificador. É importante lembrar que a moderação e variabilidade na alimentação são fundamentais para uma dieta equilibrada.
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– Caipirinha de rum
– Caipirinha de tequila
Espero que essas dicas e receitas de bolo salgado de liquidificador tenham sido úteis para você. A praticidade desse tipo de preparo é realmente incrível, não é mesmo? Agora você pode surpreender sua família e amigos com deliciosos bolos salgados feitos em casa de forma rápida e fácil.
Lembre-se de que as receitas são apenas uma base, e você pode adaptá-las de acordo com o seu gosto e preferências. Adicione ingredientes extras, experimente diferentes combinações de temperos e recheios, e crie suas próprias versões personalizadas.
Além disso, não se esqueça de compartilhar suas experiências e resultados conosco nos comentários. Adoraríamos saber como ficou o seu bolo salgado de liquidificador e se você fez alguma modificação interessante na receita.
Aproveite essas dicas e coloque a mão na massa! Com certeza, você vai se surpreender com o resultado e se tornar um verdadeiro mestre na arte de fazer bolos salgados de liquidificador. Bom apetite!
