Oi pessoar! Cá estou eu di novo, pronta pra compartir mais uma dessa minhas receitinhas fácir de fazer. Hoje, vou falar sobre um brownie de microondas, daqueles bem prático, sabe? É uma maravilha pra quando bate aquela vontade de comer um docin no meio da tarde e a gente tá sem muita paciência pra esperá assar no forninho. E sabe o melhor? É rapidinho, nem precisa ficá lá plantada na cozinha esperando. Vem comigo que eu te conto tuuuudo!
Receita de Brownie de Microondas
Confira:
Ingredientes:
- 4 colheres de sopa de farinha de trigo
- 4 colheres de sopa de açúcar
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de óleo
- 2 colheres de sopa de água
- 1/4 colher de chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de sopa de chocolate em pedaços
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o açúcar, e o cacau em pó.
- Adicione o óleo, a água, a essência de baunilha, e o sal na tigela com os ingredientes secos. Mexa bem até formar uma massa homogênea.
- Acrescente os pedaços de chocolate à massa e misture novamente.
- Coloque a massa em uma caneca grande ou em um recipiente próprio para microondas.
- Leve ao microondas por aproximadamente 1 minuto e 30 segundos, em potência alta.
- Verifique a consistência do brownie com um palito, se estiver pronto, retire do microondas. Caso contrário, retorne ao microondas por mais alguns segundos.
- Deixe o brownie esfriar por alguns minutos antes de servir.
Dicas:
- Você pode adicionar nozes, castanhas ou outros ingredientes de sua preferência à receita.
- Sirva o brownie com sorvete de creme ou calda de chocolate para incrementar.
- Essa receita rende 1 porção.
O que você vai precisar
– Tigela para misturar os ingredientes
– Espátula ou colher de silicone para misturar a massa
– Copo medidor para medir os ingredientes líquidos
– Xícara medidora para medir os ingredientes secos
– Forma de vidro própria para microondas ou uma caneca grande
– Papel manteiga (opcional)
– Microondas
– Batedeira elétrica (opcional)
– Faca ou espátula para cortar e servir o brownie
– Prato ou travessa para servir o brownie
Informações Nutricionais
Os benefícios nutricionais de comer os ingredientes que contém nesta receita de brownie de microondas são:
1. Cacau em pó: O cacau em pó é rico em antioxidantes, que ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo. Além disso, o cacau em pó é uma boa fonte de fibras e minerais como ferro, magnésio e cálcio.
2. Ovo: Os ovos são uma excelente fonte de proteína, além de conter nutrientes como vitamina B12, vitamina D e colina, que são importantes para a saúde do cérebro.
3. Açúcar mascavo: O açúcar mascavo é menos processado do que o açúcar refinado, o que significa que ele retém mais nutrientes, como vitaminas do complexo B, magnésio e ferro.
4. Farinha de trigo: A farinha de trigo é uma fonte de carboidratos, que fornecem energia ao nosso organismo. Ela também contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e magnésio.
5. Óleo vegetal: O óleo vegetal é uma fonte de gorduras saudáveis, como ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Essas gorduras são importantes para a saúde do coração e ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
No entanto, é importante lembrar que o consumo equilibrado desses ingredientes é fundamental para uma dieta saudável.
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Preparos que Também Combinam
– Sorvete de baunilha
– Calda de chocolate
– Morangos frescos
– Nozes picadas
– Chantilly
– Creme de avelã
– Doce de leite
– Amêndoas laminadas
– Ganache de chocolate
– Sorvete de creme
– Frutas vermelhas (como framboesas e amoras)
– Leite condensado
– Coco ralado
– Geleia de frutas (como morango ou damasco)
– Nutella
– Marshmallows
– Amendoim triturado
– Caramelo
– Manteiga de amendoim
– Granulado colorido
– Biscoitos triturados (como Oreo ou Negresco)
– Geleia de amora
– Sorvete de chocolate
– Creme de leite
– Castanhas picadas
– Geleia de framboesa
– Chocolate branco derretido
– Frutas em calda (como pêssego ou abacaxi)
– Leite de coco
– Geleia de mirtilo
– Chocolate quente
– Creme de avelã com cacau
– Amêndoas caramelizadas
– Geleia de laranja
– Leite de amêndoas
– Geleia de cereja
– Chocolate meio amargo derretido
– Frutas cristalizadas
– Geleia de damasco
– Leite de soja
– Geleia de uva
– Chocolate ao leite derretido
– Frutas secas (como uva-passa ou tâmara)
– Geleia de abacaxi
– Leite de aveia
– Geleia de morango
– Chocolate com pimenta derretido
– Castanha de caju picada
– Geleia de maracujá
– Leite de arroz
– Geleia de maçã
– Chocolate com menta derretido
– Avelãs picadas
– Geleia de pêssego
– Leite de amendoim
– Geleia de goiaba
– Chocolate com caramelo derretido
– Pistaches picados
– Geleia de manga
– Leite
Espero que você tenha gostado das dicas e receitas que compartilhei neste post sobre brownie de microondas. Preparar sobremesas deliciosas e rápidas nunca foi tão fácil! O brownie de microondas é uma opção perfeita para aqueles momentos em que bate aquela vontade de um doce, mas estamos sem tempo ou paciência para esperar o forno pré-aquecer. Com ingredientes simples e um passo a passo descomplicado, você pode desfrutar de um brownie macio e cheio de sabor em poucos minutos.
Lembre-se de ajustar o tempo de cozimento de acordo com a potência do seu microondas, para garantir que o brownie fique perfeitamente assado. Além disso, não tenha medo de experimentar diferentes adições e coberturas para personalizar ainda mais a sua sobremesa. Desde nozes picadas até uma generosa camada de ganache de chocolate, as possibilidades são infinitas!
Agora que você já sabe como preparar um delicioso brownie de microondas, não deixe de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que eles vão adorar essa opção prática e saborosa de sobremesa. E se você tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar suas experiências na cozinha, deixe um comentário abaixo. Estou sempre em busca de novas ideias e sugestões para trazer ainda mais conteúdo de qualidade para vocês. Até a próxima!
