Oi gente! Como vão vocês? Hoje estou aqui para compartilhar com vocês uma receita super simples e deliciosa que eu adoro fazer aqui em casa: o chá de canela em pó! Eu sou apaixonada pela combinação do sabor da canela com aquele gostinho de aconchego que o chá nos proporciona. E querem saber? É uma receita que vai te surpreender pela facilidade. Se preparem para se deliciarem com um chá feito com amor e afeto! Vamos lá?
Receita de Chá de Canela em Pó
Chá de Canela em Pó
Confira:
Ingredientes:
- 1 colher de chá de canela em pó
- 2 xícaras de água
- Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque a água para ferver.
- Assim que a água começar a borbulhar, adicione a canela em pó.
- Deixe a mistura ferver por mais 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por 1 minuto.
- Coe o chá em uma xícara ou caneca.
- Se desejar, adoce o chá com adoçante a gosto.
O chá de canela em pó está pronto para ser servido! Aproveite!
O que você vai precisar
1. Chaleira ou panela para ferver água
2. Colher de chá
3. Peneira ou coador de chá
4. Xícara para servir
5. Prato ou tampa para cobrir a xícara durante o processo de infusão
6. Faca para cortar a canela, se necessário (opcional)
7. Copo ou jarra para medir a quantidade de água
8. Caneca ou recipiente para misturar a canela em pó
9. Colher ou mexedor para misturar a canela com a água
10. Açúcar ou adoçante, se desejar adicionar ao chá (opcional)
Informações Nutricionais
O chá de canela em pó possui diversos benefícios nutricionais. A canela é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e proteger o corpo contra danos celulares. Além disso, ela contém compostos anti-inflamatórios que podem reduzir a inflamação no corpo.
A canela também pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, pois ela melhora a sensibilidade à insulina, o que é especialmente benéfico para pessoas com diabetes. Ela também pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos, ajudando a manter o coração saudável.
Outros benefícios do chá de canela incluem o auxílio na digestão, alívio de cólicas menstruais, melhoria da saúde cerebral e prevenção de infecções. É importante ressaltar que o chá de canela deve ser consumido com moderação e não substitui um estilo de vida saudável e equilibrado.
Receitas que você também vai gostar!
Chá de Canela: Como Fazer? Veja Aqui Duas … – YouTube
Cuidado com o Chá de Canela em Pó! – YouTube
Como fazer Chá de Canela – YouTube
Chá de Canela em Pó para Menstruação e Para Emagrecer …
Chá de Maçã com Canela para vc aquecer nesse … – YouTube
Preparos que Também Combinam
– Biscoitos de canela
– Pão de mel
– Torta de maçã com canela
– Chai latte
– Café com canela
– Chocolate quente com canela
– Smoothie de banana e canela
– Batido de aveia e canela
– Sorvete de canela
– Panquecas de canela
Espero que você tenha gostado das dicas e receitas que compartilhei neste post sobre chá de canela em pó. A canela é uma especiaria versátil e cheia de benefícios para a saúde, e o chá é uma forma deliciosa de aproveitar todas as suas propriedades.
Lembre-se de que, ao preparar o chá, é importante seguir as proporções corretas e não exagerar na quantidade de canela em pó, pois seu sabor pode se tornar muito intenso. Além disso, é sempre bom consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer novo alimento ou bebida em sua rotina.
Experimente as diferentes variações de chá de canela em pó que mencionei, como o chá com limão e mel, ou o chá com maçã e canela. Cada uma delas tem seu próprio sabor e benefícios únicos.
Aproveite os momentos de relaxamento e bem-estar que o chá de canela em pó pode proporcionar. Seja para aquecer o corpo em dias frios ou para desfrutar de uma bebida reconfortante a qualquer hora do dia, o chá de canela em pó certamente será uma ótima opção.
Espero que você se sinta inspirado(a) a experimentar essas receitas e a aproveitar todos os benefícios que o chá de canela em pó pode trazer para sua vida. Compartilhe suas experiências nos comentários e não deixe de conferir outros posts do blog com mais dicas e receitas deliciosas. Até a próxima!
