Oi galera, tudo bom? Hoje vou compartilhar com vocês uma das minhas receitinhas favoritas, um chá delicioso de erva cidreira! Eu sou apaixonada por chás, ainda mais quando eles são feitos com os ingredientes que a gente tem em casa, sabe? E o melhor de tudo é que é super fácil de fazer, mesmo pra quem, assim como eu, não é lá a maior expert na cozinha. Então, se você tá afim de relaxar e curtir um momento tranquilo, anota aí essa dica e vem comigo aprender a fazer esse chazinho maravilhoso. Tenho certeza que vocês vão amar!
Receita de Chá de Erva Cidreira
Confira:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 10 folhas de erva cidreira
- Açúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo:
Passo 1: Preparação das folhas de erva cidreira
- Lave bem as folhas de erva cidreira em água corrente;
- Pique as folhas levemente;
- Reserve as folhas para o próximo passo.
Passo 2: Preparação do chá
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo alto;
- Assim que a água começar a ferver, adicione as folhas de erva cidreira;
- Deixe as folhas de erva cidreira cozinharem por aproximadamente 5 minutos;
- Desligue o fogo e tampe a panela;
- Deixe o chá em infusão por mais 5 minutos, assim o sabor da erva cidreira será mais acentuado;
- Retire as folhas de erva cidreira com uma peneira;
- Adoce o chá com açúcar ou adoçante a gosto;
- Misture bem;
- O chá de erva cidreira está pronto para ser servido.
Desfrute do seu delicioso chá de erva cidreira! Você pode servir quente ou gelado, conforme sua preferência.
O que você vai precisar
– Chaleira ou panela para aquecer a água
– Xícara ou caneca
– Colher para mexer
– Peneira ou coador para coar as folhas de erva cidreira
– Copo ou jarra para servir o chá
Informações Nutricionais
O chá de erva cidreira é uma bebida muito benéfica para a saúde. A erva cidreira contém nutrientes importantes, como vitamina C, cálcio, magnésio e potássio. Esses nutrientes podem fortalecer o sistema imunológico, ajudar na digestão e na saúde do intestino. Além disso, a erva cidreira tem propriedades antioxidantes, que podem ajudar a combater os radicais livres e proteger as células do corpo. Tomar chá de erva cidreira regularmente também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de relaxamento.
Receitas que você também vai gostar!
SAA -Aprenda receita de Chá de cidreira – YouTube
Como fazer Chá de Erva Cidreira (Melissa) – YouTube
MARAVILHOSO CHÁ CALMANTE DE ERVA CIDREIRA COM …
Chá de capim santo: como fazer e para que serve – YouTube
Como eu faço chá de capim santo possui inúmeros benefícios
Preparos que Também Combinam
Algumas bebidas e receitas que combinam para servir junto com o chá de erva cidreira são:
1. Bolo de limão: O sabor cítrico do limão combina muito bem com o chá de erva cidreira.
2. Biscoitos de gengibre: O sabor picante do gengibre contrasta com a suavidade do chá de erva cidreira.
3. Sanduíche de pepino: O frescor do pepino harmoniza com o chá de erva cidreira, criando uma combinação refrescante.
4. Salada de frutas: Uma salada de frutas colorida e refrescante é uma ótima opção para acompanhar o chá de erva cidreira.
5. Pão de queijo: O sabor salgado e a textura macia do pão de queijo contrastam com a suavidade do chá de erva cidreira.
6. Torta de maçã: A doçura da maçã combina perfeitamente com o chá de erva cidreira, criando uma combinação equilibrada.
7. Bolo de chocolate: O sabor intenso do chocolate contrasta com a suavidade do chá de erva cidreira, criando uma combinação deliciosa.
8. Pão de mel: O sabor especiado do pão de mel combina muito bem com o chá de erva cidreira.
9. Queijo branco: O sabor suave do queijo branco harmoniza com o chá de erva cidreira, criando uma combinação leve e saborosa.
10. Biscoitos amanteigados: Os biscoitos amanteigados derretem na boca e combinam perfeitamente com o chá de erva cidreira.
Espero que essas dicas e receitas de chá de erva cidreira tenham sido úteis para você. Afinal, não há nada melhor do que desfrutar de uma xícara quente e reconfortante de chá, especialmente quando é feito com ingredientes naturais e saudáveis. A erva cidreira é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, além de ser uma ótima opção para aliviar o estresse e a ansiedade. Então, da próxima vez que você estiver precisando de um momento de tranquilidade, experimente uma das receitas que compartilhei aqui. Tenho certeza de que você não se arrependerá. Aproveite e compartilhe essas dicas com seus amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar dos benefícios do chá de erva cidreira. E lembre-se, a culinária é uma forma de expressão e cuidado consigo mesmo, então aproveite cada momento na cozinha e desfrute de cada gole dessa bebida maravilhosa.
