Aprenda a fazer uma deliciosa lasanha tradicional de queijo e presunto em poucos passos!

Oi pessoal! Como vocês estão? Hoje eu trouxe uma receita maravilhosa para compartilhar com vocês. Sabe aquela lasanha tradicional de queijo e presunto que todo mundo ama? Pois é, essa é a estrela do nosso post de hoje! Eu sou apaixonada por essa receita, é um prato clássico que sempre faz sucesso aqui em casa. E vou contar um segredo: é super fácil de fazer, mesmo para quem não tem muita prática na cozinha, igual eu! Tenho certeza de que vocês vão adorar. Então, vamos aos passos g… digo, aos passos! hehe

Receita de Lasanha Tradicional

Lasanha Tradicional de Queijo e Presunto

Ingredientes:

• 500g de massa de lasanha fresca
• 400g de queijo muçarela
• 200g de presunto
• 1 lata de molho de tomate
• 1 cebola média
• 2 dentes de alho
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• Sal a gosto
• Pimenta a gosto
• Orégano a gosto

Modo de Preparo:

1. Em uma panela, aqueça o azeite de oliva.
2. Adicione a cebola picada e o alho amassado. Refogue até dourar.
3. Acrescente o molho de tomate, sal, pimenta e orégano. Deixe cozinhando em fogo baixo por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
4. Em uma outra panela, ferva água suficiente para cozinhar a massa da lasanha. Adicione sal a gosto e cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem.
5. Escorra a massa e reserve.
6. Pré-aqueça o forno a 180°C.
7. Em uma forma refratária, comece montando a lasanha: coloque uma camada de molho de tomate no fundo da forma.
8. Em seguida, faça uma camada de massa, uma camada de presunto e uma camada de queijo muçarela. Repita esse processo até utilizar toda a massa e recheio.
9. Termine com uma camada de molho de tomate por cima da última camada de queijo muçarela.
10. Leve a lasanha ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até o queijo ficar gratinado e borbulhante.
11. Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

O que você vai precisar

– Faca de cozinha
– Tábua de corte
– Panela grande
– Escorredor de massas
– Frigideira
– Colher ou espátula de cozinha
– Forma de lasanha
– Assadeira
– Ralador de queijo
– Liquidificador ou mixer (opcional, para preparar o molho)
– Espremedor de alho (opcional)
– Pincel de culinária (opcional, para pincelar azeite na massa)
– Papel alumínio (opcional, para cobrir a lasanha durante o cozimento)

Informações Nutricionais

Os benefícios nutricionais de comer os ingredientes nesta receita de lasanha tradicional de queijo e presunto são:

1. Queijo: O queijo é uma boa fonte de proteína, cálcio e vitamina D. A proteína ajuda na construção e reparação dos tecidos do nosso corpo, o cálcio fortalece os ossos e dentes, e a vitamina D auxilia na absorção do cálcio.

2. Presunto: O presunto é uma fonte de proteína magra, que é essencial para a construção e reparação dos músculos. Além disso, o presunto contém ferro, que é necessário para a produção de hemoglobina, substância responsável por transportar oxigênio pelo corpo.

3. Massa de lasanha: A massa de lasanha é uma fonte de carboidratos, que são a principal fonte de energia para o nosso corpo. Os carboidratos são essenciais para o funcionamento do cérebro e dos músculos.

4. Molho de tomate: O molho de tomate é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a combater os radicais livres no nosso corpo. Além disso, o tomate também é uma boa fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.

5. Temperos e especiarias: Os temperos e especiarias utilizados na receita podem adicionar sabor e aroma à lasanha, além de possuírem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Alguns exemplos de temperos e especiarias saudáveis são o alho, a cebola, o orégano e o manjericão.

Em resumo, essa receita de lasanha tradicional de queijo e presunto fornece proteínas, cálcio, vitamina D, ferro, carboidratos, licopeno, vitamina C e antioxidantes ao nosso corpo, contribuindo para uma alimentação equilibrada e saudável.

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Espero que este post tenha sido útil para você aprender a fazer uma deliciosa lasanha tradicional de queijo e presunto! A lasanha é um prato clássico que sempre agrada a todos, e com essas dicas e passos simples, tenho certeza de que você será capaz de prepará-la com sucesso.

Lembre-se de seguir cada etapa cuidadosamente, desde o preparo do molho até a montagem final. A escolha dos ingredientes de qualidade também é fundamental para garantir um sabor incrível. Não tenha medo de adicionar seu toque pessoal, experimentando diferentes tipos de queijo ou adicionando temperos extras para deixar a lasanha ainda mais saborosa.

A lasanha é um prato que pode ser apreciado em qualquer ocasião, seja em um almoço em família ou em um jantar especial com amigos. Aproveite a oportunidade para compartilhar essa receita com as pessoas que você ama e desfrutar de momentos deliciosos ao redor da mesa.

Espero que você se sinta inspirado(a) a colocar em prática essas dicas e receitas de lasanha tradicional de queijo e presunto. Lembre-se de que cozinhar é uma forma de expressão e amor, então divirta-se no processo e aproveite cada momento na cozinha. Bon appétit!