Oi pessoal! Hoje eu quero compartilhar com vocês uma receitinha muito especial e diferente, o suco de inhame com limao! Eu sei que pode parecer um pouco estranho misturar inhame com limão, mas eu garanto que o resultado é simplesmente delicioso! E sabe o que é melhor? Além de saboroso, esse suco é super saudável e cheio de benefícios para a nossa saúde. Então, se você está procurando por uma opção refrescante e nutritiva para incluir na sua dieta, não deixe de conferir a receita completa aqui no blog. Tenho certeza de que vocês vão adorar e se surpreender com esse suco!
Receita de Suco de Inhame com Limão
Ingredientes:
– 2 inhames médios
– 2 limões
– 1 litro de água
– Açúcar a gosto (opcional)
Utensílios:
– Faca
– Liquidificador
– Peneira
– Jarra
Passo a passo:
1. Lave bem os inhames e os limões em água corrente para garantir a higiene dos ingredientes.
2. Descasque os inhames e corte-os em pedaços pequenos.
3. Esprema o suco dos limões em um recipiente separado, removendo as sementes que caírem.
4. No liquidificador, coloque os pedaços de inhame e adicione a água. Bata por alguns minutos até obter uma mistura homogênea.
5. Após bater bem, despeje a mistura do inhame com água em uma peneira sobre a jarra, para coar e separar o suco do bagaço do inhame.
6. Adicione o suco de limão espremido na jarra com o suco de inhame coado. Misture bem.
7. Se preferir, adoce o suco com açúcar a gosto, mexendo novamente para garantir que o açúcar se dissolva completamente.
8. Leve a jarra à geladeira para que o suco fique bem gelado antes de servir.
9. Sirva o suco de inhame com limão gelado e aproveite!
Dica: Se desejar, você pode adicionar gelo na hora de servir para deixar o suco ainda mais refrescante.
O que você vai precisar
Confira:
1. Liquidificador ou processador de alimentos
2. Faca
3. Tábua de corte
4. Copo medidor
5. Colher de medida
6. Peneira
7. Jarra
8. Espremedor de limão
9. Baldes para lavar os alimentos
10. Panela para cozinhar o inhame
Informações Nutricionais
O suco de inhame com limão contém vários benefícios nutricionais. O inhame é uma excelente fonte de fibras, ajudando na digestão e na manutenção da saúde intestinal. Além disso, é rico em vitaminas como a vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e as vitaminas do complexo B, que auxiliam no metabolismo energético. O inhame também possui minerais como o potássio, que é importante para o equilíbrio da pressão arterial. Já o limão é uma boa fonte de vitamina C, que também ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e na absorção de ferro. O suco de limão também pode ter efeitos detoxificantes, ajudando na eliminação de toxinas do corpo. Portanto, consumir o suco de inhame com limão pode trazer benefícios para a saúde geral, fortalecendo o sistema imunológico, melhorando a digestão e promovendo a desintoxicação do corpo.
Receitas que você também vai gostar!
DELICIOSO suco de inhame com limão … – YouTube
Suco de Inhame com Limão – YouTube
SUCO DE INHAME COM MAÇA E LIMÃO AUMENTA A …
Suco de Inhame | 2 Receitas – YouTube
SUCO DE INHAME COM LIMÃO PROTEJA SUA IMUNIDADE …
Preparos que Também Combinam
– Suco de inhame com limão combina com uma salada de frutas frescas.
– Também pode ser servido com um sanduíche de frango grelhado.
– Uma opção é acompanhar com uma porção de batatas fritas.
– Pode ser servido junto com uma torta de limão.
– Combina bem com um prato de peixe grelhado com legumes.
– Também pode ser servido com uma porção de nachos com guacamole.
– Uma opção é acompanhar com uma salada de folhas verdes com molho de limão.
– Combina bem com uma porção de camarões empanados.
– Também pode ser servido junto com uma porção de bolinhos de bacalhau.
Espero que você tenha gostado das dicas e receitas que compartilhei neste post sobre suco de inhame com limão. Essa combinação pode ser uma ótima opção para incluir na sua rotina alimentar, trazendo diversos benefícios para a sua saúde.
O suco de inhame com limão é uma excelente fonte de nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater os radicais livres. Além disso, essa bebida pode auxiliar na digestão, promover a desintoxicação do organismo e até mesmo contribuir para o emagrecimento.
Lembre-se de sempre utilizar ingredientes frescos e de qualidade na preparação do seu suco. E, se preferir, você pode adicionar outros ingredientes, como gengibre, hortelã ou até mesmo outras frutas, para deixar a sua bebida ainda mais saborosa e nutritiva.
Experimente incluir o suco de inhame com limão na sua dieta e aproveite todos os benefícios que essa combinação pode oferecer. Não se esqueça de compartilhar suas experiências e resultados nos comentários abaixo. Até a próxima!
