Oi genti, tudo bem com vocês? Hoje eu vou compartilhar com vocês uma receitinha que é uma verdadeira delícia: a torta de banana no liquidificador! Sabe aquela sobremesa que faz todo mundo babar? É exatamente isso que essa torta vai fazer na sua família. Ah, e fica nosso segredinho, tá? Ela é super fácil de fazer e você nem precisa ser um chef de cozinha profissional. Então, se preparem para o sabor maravilhoso e a praticidade dessa receita incrível! Vamos lá?
Receita de Torta de Banana no Liquidificador
Confira:
Ingredientes:
- 4 bananas maduras
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 xícara de açúcar
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de óleo
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius.
- Descasque as bananas e corte-as em rodelas.
- No liquidificador, adicione as bananas, a farinha de trigo, o açúcar, o leite, o óleo, os ovos, o fermento em pó e o sal.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa cremosa e homogênea.
- Unte uma forma com manteiga e farinha.
- Despeje a massa do liquidificador na forma untada.
- Leve ao forno pré-aquecido e asse por aproximadamente 30 minutos, ou até que ao enfiar um palito no centro da torta, ele saia limpo.
- Retire a torta do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
- Sirva a torta de banana no liquidificador morna ou fria, acompanhada de sorvete de creme ou chantilly, se desejar.
Aproveite essa deliciosa torta de banana feita de forma rápida e prática no liquidificador!
O que você vai precisar
– Liquidificador
– Forma para torta
– Espátula de silicone
– Tigela para misturar os ingredientes secos
– Colher de pau
– Faca
– Tábua de corte
– Garfo
– Prato para servir
Informações Nutricionais
A torta de banana no liquidificador contém ingredientes que são ricos em benefícios nutricionais. Vamos falar sobre eles:
1. Banana: A banana é uma fruta rica em diversos nutrientes, como vitaminas (principalmente vitamina C e algumas vitaminas do complexo B), minerais (como potássio, magnésio e manganês) e fibras. Ela também é uma excelente fonte de energia e uma ótima opção para repor os níveis de glicose no corpo.
2. Aveia: A aveia é um cereal muito nutritivo e fonte de fibras solúveis, que ajudam a regular o funcionamento do intestino e auxiliam no controle do colesterol. Ela também é rica em vitaminas do complexo B, ferro e proteínas, o que a torna uma ótima opção para promover a saciedade e fornecer energia.
3. Leite: O leite é uma excelente fonte de cálcio, mineral importante para a saúde dos ossos e dentes. Ele também é uma boa fonte de proteínas, vitamina D, vitamina A e vitaminas do complexo B, que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.
4. Ovos: Os ovos são uma ótima fonte de proteínas e contêm diversos nutrientes, como vitamina A, vitamina B12, colina e minerais como ferro e selênio. Eles são importantes para o crescimento e desenvolvimento muscular, além de auxiliar no funcionamento do sistema imunológico e na saúde dos olhos.
5. Açúcar mascavo: O açúcar mascavo é uma opção mais saudável em comparação ao açúcar refinado, pois passa por um processo menos industrial e mantém mais nutrientes, como cálcio, magnésio, ferro e potássio. No entanto, é importante consumi-lo com moderação devido ao seu alto valor calórico.
Portanto, ao comer a torta de banana no liquidificador, você estará consumindo uma receita que é rica em nutrientes importantes para a saúde, principalmente vitaminas, minerais, fibras e proteínas. Lembre-se de comer com moderação e complementar com outros alimentos variados para uma alimentação equilibrada.
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– Caipirinha de limão
– Mojito
– Margarita
– Batida de coco
– Água com gás e limão
– Refrigerante de limão
– Chá gelado de frutas
– Iogurte natural
Espero que você tenha gostado das dicas e receitas que compartilhei neste post sobre torta de banana no liquidificador. Acredito que a praticidade e o sabor dessa sobremesa irão conquistar você e sua família. Lembre-se de adaptar as receitas de acordo com suas preferências e aproveitar ao máximo os ingredientes disponíveis em sua despensa.
A torta de banana no liquidificador é uma opção perfeita para aqueles momentos em que queremos preparar algo rápido e delicioso. Além disso, é uma ótima maneira de aproveitar bananas maduras que estão prestes a estragar. Com poucos ingredientes e um liquidificador, você pode criar uma sobremesa incrível que certamente agradará a todos.
Não se esqueça de compartilhar suas experiências e resultados comigo nos comentários. Adoro saber como minhas receitas estão sendo reproduzidas e se estão fazendo sucesso. E se você tiver alguma dúvida ou sugestão de tema para os próximos posts, fique à vontade para me contar. Estou sempre em busca de novas ideias para compartilhar com vocês.
Agradeço por acompanhar o blog e espero que você continue explorando e experimentando novas receitas. A culinária é uma arte que nos permite expressar nossa criatividade e amor através dos sabores. Então, não tenha medo de se aventurar na cozinha e descobrir novos prazeres gastronômicos.
Até o próximo post, com mais dicas e receitas deliciosas para você!
