Oi gentxi, tudo bõm? Hoji eu vim aqui compartilhar uma receita que é meu xodó: a torta de frango de liquidificadõr! Sabe aquele dia que a gente chega cansada do trabaio e nem quer pensar em passar horas na cozinha? É justamente pra essas horas que essa receita é ma-ra-vi-lho-sa! Além de ser uma delícia, ela é facinha, facinha de fazer. É só bater tudo no liquidificadõr, colocar na forma e esperar assar no forno. E o resultadõ? Uma torta bem fofinha e saborõsa, que todo mundo vai amar! Vou compartilhar todos os detalhes com vocês e garanto que essa receita vai virar a queridinha da sua casa também. Bora lá aprender a fazer essa torta de frango de liquidificadõr deliciosa e fácil!
Torta de frango de liquidificador deliciosa e fácil
Confira:
Ingredientes:
- 3 ovos
- 2 xícaras de leite
- 1/2 xícara de óleo
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
- 2 xícaras de frango cozido e desfiado
- 1/2 xícara de milho verde
- 1/2 xícara de ervilha
- 1/2 xícara de requeijão cremoso
- Queijo ralado a gosto
Modo de preparo:
1. Massa:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- No liquidificador, adicione os ovos, o leite e o óleo. Bata por alguns segundos até obter uma mistura homogênea.
- Acrescente a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal. Bata novamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
2. Recheio:
- Em uma tigela, misture o frango desfiado, o milho verde, a ervilha e o requeijão cremoso. Reserve.
3. Montagem:
- Em uma forma untada, despeje metade da massa e espalhe com uma colher.
- Coloque o recheio sobre a massa, distribuindo de forma uniforme.
- Cubra o recheio com o restante da massa.
- Salpique queijo ralado por cima.
4. Assando:
- Leve a forma ao forno pré-aquecido e deixe assar por aproximadamente 40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
- Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar e servir.
Pronto! Agora você tem uma deliciosa e fácil torta de frango para aproveitar com sua família e amigos.
O que você vai precisar
– Liquidificador
– Tigela
– Forma de torta
– Faca
– Tábua de corte
– Espátula
– Colher de pau
– Assadeira
– Papel manteiga
– Pincel culinário (para untar a forma)
– Peneira (opcional)
– Ralador (para o queijo)
Informações Nutricionais
A torta de frango de liquidificador é uma receita deliciosa e fácil de fazer. Além de ser muito saborosa, ela também traz diversos benefícios nutricionais.
Os principais ingredientes dessa receita são o frango, os ovos e os legumes. O frango é uma excelente fonte de proteínas, que são fundamentais para o crescimento e reparação dos tecidos do nosso corpo. Além disso, ele é rico em vitaminas do complexo B, como a niacina e a vitamina B6, que auxiliam no metabolismo energético e na saúde do sistema nervoso.
Os ovos também são ricos em proteínas de alta qualidade. Eles contêm todos os aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que o nosso corpo não produz e precisamos obter pela alimentação. Além disso, os ovos são fontes de vitaminas A, D, E e do complexo B, que são importantes para a saúde dos olhos, dos ossos, do sistema imunológico e do sistema nervoso, respectivamente.
A torta de frango de liquidificador também contém legumes, como a cenoura e a abobrinha. Esses legumes são fontes de fibras, vitaminas e minerais. As fibras auxiliam no bom funcionamento do intestino e na redução do colesterol no sangue. As vitaminas e minerais presentes nesses legumes são essenciais para diversas funções do nosso organismo, como a manutenção da saúde dos olhos, a produção de energia e o fortalecimento dos ossos.
Portanto, ao comer a torta de frango de liquidificador, você estará consumindo uma refeição que fornece proteínas de qualidade, vitaminas, minerais e fibras. Esses nutrientes são importantes para o funcionamento correto do nosso corpo, ajudando a manter a saúde em dia.
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Espero que você tenha gostado das dicas e receitas que compartilhei neste post sobre torta de frango de liquidificador. Acredito que a culinária pode ser uma forma de expressão e também uma maneira de cuidar e nutrir aqueles que amamos.
A torta de frango é uma opção versátil e prática para qualquer ocasião, seja para um almoço em família ou para um lanche rápido. Com a receita que compartilhei, tenho certeza de que você poderá preparar uma torta deliciosa e fácil, sem precisar de muitos ingredientes ou habilidades culinárias avançadas.
Lembre-se de adaptar a receita de acordo com o seu gosto e preferências. Você pode adicionar outros legumes, temperos ou até mesmo trocar o frango por carne ou vegetais. A culinária é uma arte que permite a criatividade e a experimentação, então não tenha medo de ousar e criar a sua própria versão dessa torta.
Espero que você se sinta inspirado(a) a colocar a mão na massa e experimentar essa receita. Compartilhe comigo nos comentários como foi a sua experiência e se você fez alguma adaptação. Fico feliz em poder compartilhar dicas e receitas que possam facilitar a sua vida na cozinha.
Aproveite essa deliciosa torta de frango de liquidificador e desfrute de momentos saborosos ao lado de quem você ama. Até a próxima!
